Eu sabia que a balança hoje, não me ia perdoar…..

Mas já passaram 3 meses desde do inico do ano, e o Verão está a chegar e claro chegou a hora da balança….

A dieta que escolhi é a da EasySlim e está disponível em várias farmácias do país, e para mim é só atravessar a estrada e já lá estou … sem hipotese de fuga …

Na primeira fase desta dieta é nos retirada a massa, arroz, batata, isto é hidratos de carbono.

Como alimentos permitidos temos: alface, pepino, rúcula, canónigos, endívias, agrião, carne de aves, coelho, vaca/vitela, borrego/cabrito, peixe, marisco, conservas em azeite, charcutaria de aves, agua, chá, café, tisanas, coca-cola Light, ice tea 0% açúcar, duas fatias de pão integral ou 3 de shape por dia e 200 ml de leite também por dia.

A fruta é banida – pelo menos nesta fase. E temos de comer sopa ao jantar em refeições alternadas.

Para compensar nesta primeira fase e para acelerar o metabolismo tomo alguns suplementos e um drenante que misturo num litro e meio de água e vou bebendo ao longo do dia.

Bem, amanhã começa uma nova etapa…… A CAMINHO DO VERÃO….