Como estes mudaram a minha vida, e que poder os hábitos têm.

Hábitos, rotinas ou práticas desempenhadas de forma regular e estes são cumulativos .

Os hábitos são um objetivo , não são um sonho, é algo que vamos adquirindo ao longo dos dias nos quais praticamos esses hábitos. Os seus efeitos sentem-se á medida que os vamos praticando diariamente .

Para implementar um hábito existe necessidade de definir uma forma de o fazer.

Eu tive a necessidade de definir um conjunto de hábitos matinais que me ajudam a manter todo um foco e uma produtividade muito maior desde que os pratico.

Mas como cheguei a estes hábitos ?

A cerca de 2 anos atrás senti a necessidade de mudar a minha vida .

A minha vida parecia estar a deriva, tal como eu, e sentia-me desorientada sem foco, com uma produtividade conseguida com muito esforço, e todo um cansaço que me estava a "matar" aos poucos.

Foi então que procurei ajuda, e essa ajuda veio em muitas áreas da minha vida, e uma delas foi aprender a ter hábitos . Esses hábitos vieram melhor a minha qualidade de vida .

Comecei por ler o Clube das 5 da manhã de Robin Sharma e percebi que era aquele o meu caminho. Cada página daquele livro, foi como se revisse em tudo aquilo que ali estava escrito, e ainda antes de o terminar de ler, já estava a implementar o hábito de acordar de manhã, exercitar o corpo, meditar e ler . 

Isto aconteceu exatamente há um ano atrás por esta altura, implementei hábitos na minha vida , que me ficaram para sempre e hoje sou bem mais feliz .

A minha produtividade aumentou de forma abrupta, sinto que faço mais em menos tempo, o que me permite fazer outras coisas que gosto, como por exemplo escrever no meu blog.

Claro está que este foi um processo que teve altos e baixos e ainda hoje os tem.

Nem todos os dias faço exercício físico, mas a meditação e a escrita são o hábito mais enraizado em mim, sem eles já não passo .

Com os hábitos passei a ver a vida de uma outra forma, e a ter tempo, para mim, para os meus , e para o meu projeto que está prestes a ser lançado .

Não te esqueças que tudo isto é dinâmico, o melhor hábito é aquele que funciona contigo .

Nota : Sugestão de leitura 

Clube das 5 da Manhã

O Caminho do Artista